Dieta da Banana

Como eu vou viver eternamente fazendo Dieta, adoreo quando leio em uma revista emagreça rapido kkkkkk...MILAGREEEE...achei...mais nunca consigo dar continuidade a nenhuma....então nunca chego no meu peso desejado. No fds fui na minha sogra e encontrei uma revista Boa forma e lá vi a dieta da banana

to fazendo vamos ver se surge algum resultado

em um outro site está assim:

1 . Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água em temperatura ambiente.

2 . Não existe restrições sobre outras refeições, pode-se comer normalmente, só tomando cuidado para não exagerar.

3 . A última refeição do dia deverá ser feita até 4h antes de dormir.

4 . Exercitar-se, toda vez que for possível.

5 . Pesar-se diariamente.

6 . O resultado virá em poucas semanas.